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  维生素是个重大的家族,就现在所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包罗维生素A、D、E、K,后一类包罗维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。

  现在医学上发现的维生素主要有:

   脂溶性维生素

   维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织康健;促进生长发育;增添对流行症的抵制力;预防和治疗干眼病。

   维生素D:调治人体内钙和磷的代谢,促进吸收行使,促进骨骼发展。

   维生素E:维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。

   维生素K:止血。它不只是凝血酶原的主要因素,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

    水溶性维生素

   维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功效;调整胃肠道的功效;组成脱羧酶的辅酶,加入糖的代谢;能预防脚气病。

   维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多主要辅酶类的组成因素,这些酶能在体内物质代谢历程中转达氢,它照样卵白质、糖、脂肪酸代谢和能量行使与组成所必须的物质。能促进生长发育,珍爱眼睛、皮肤的康健。

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   泛酸(维生素B5):抗应激、抗严寒、抗熏染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。

   维生素B6:在卵白质代谢中起主要作用。治疗神经虚弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

   维生素B12:抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性血虚。

   维生素B13(乳酸清)。

   维生素B15(潘氨酸):主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

   维生素B17:剧毒。有人以为有控制及预防癌症的作用。

   对氨基苯甲酸:在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

   肌醇:维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

   维生素C:毗邻骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功效;增添抗体,增强抵制力;促进红细胞成熟。

   维生素P。

   维生素PP(烟酸):在细胞心理氧化历程中起转达氢作用,具有防治癞皮病的功效。

   叶酸(维生素M):抗血虚;维护细胞的正常生长和免疫系统的功效。

   维生素T:辅助血液的凝固和血小板的形成。

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    2021-09-08 00:10:04 

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